Episode Transcript
Bạn đang nói gì với bạn về bạn và tại sao?
Cuộc trò chuyện của chúng tôi với chính chúng tôi bắt đầu từ khi rất nhỏ. Mặc dù chúng có thể trở thành tự trị, (hoàn toàn tự động), điều quan trọng cần nhớ là chúng ta có sức mạnh để thay đổi chúng. Tự nói tự động có thể là một trong những điều khó khăn nhất để vượt qua, nhưng điều đó không phải là không thể.
Sống trong một xã hội điều kiện dân số của nó vào ảo tưởng về sự kém cỏi hoặc ưu việt dựa trên sự ra đời là một thực tế khắc nghiệt. Tuy nhiên, nhận ra ảnh hưởng này là bước đầu tiên để thoát khỏi những niềm tin hạn chế này. Nhận thức này có thể khai sáng cho bạn và làm cho bạn nhận thức rõ hơn về các lực lượng bên ngoài định hình tự nói chuyện của bạn.
Tự phân tích không chính xác sẽ có nghĩa là những người có khả năng lớn hơn sẽ không đóng góp đáng kể vào hạnh phúc và cuộc sống của họ, và những người sẽ gây hại nhiều nhất sẽ cố gắng làm mọi thứ.
Bằng cách thực tế với bản thân và đánh giá nghiêm túc suy nghĩ và hành động của bạn, bạn có thể kiểm soát việc tự nói chuyện và cuộc sống của bạn. Sự tự nhận thức này, công cụ mạnh mẽ này, trao quyền cho bạn định hình câu chuyện của riêng bạn và điều khiển cuộc sống của bạn theo hướng bạn mong muốn.
Tất nhiên, sự thiên vị xác nhận (chỉ lắng nghe những thứ hiện đang nằm trong hệ thống niềm tin của bạn) và thiên vị xác nhận không rõ ràng (từ chối những điều không). Nó sẽ đóng một vai trò quan trọng trong khả năng của chúng ta để thành thật với chính mình.
Có những cách mang tính xây dựng và phá hoại để làm mọi thứ. Một số hành động trao quyền cho xã hội, và những hành động khác gây hại. Khả năng mang tính xây dựng và nâng cao không bao giờ bị giới hạn ở giới tính hay sắc tộc.
Vì vậy, giả sử bạn có một số siêu cường hoặc thiếu siêu năng lực vì một trong hai tài liệu tham khảo này, giống như nghĩ rằng một chiếc xe thể thao màu đỏ của cùng một mô hình là nhanh hơn một chiếc màu xanh.
Thật không may, những thứ như thế này là các tiêu chuẩn được chấp nhận mà nhiều người trong chúng ta đã bị đầu độc kể từ khi sinh.
Nhiều người phải chịu đựng tinh thần, thể chất, cảm xúc và tinh thần vì họ không nhận thức được nhà tù tự áp đặt, một trạng thái tâm trí nơi suy nghĩ và niềm tin của một người hạn chế tiềm năng và hạnh phúc của họ.
Bạn vẫn bị đầu độc, dù vô tình hay cố tình. Sau đó, khi bạn thêm những kẻ săn mồi không có nhân loại, những cá nhân khai thác và thao túng người khác mà không có sự đồng cảm hay hối hận, bạn sẽ gặp bất lợi khác biệt. Và có thể tin rằng đây là cách duy nhất có thể.
Có một câu nói tuyệt vời, "Bằng chứng là trong bánh pudding." Nếu ai đó khẳng định họ vượt trội, nhưng hành động của họ mang lại kết quả rất khác nhau so với chất lượng của các từ, hãy bỏ qua chúng. Tôi đã có một người bạn tốt, người sẽ nói: "Tôi nên tin bạn hay đôi mắt nói dối của tôi?)
Trong cuộc sống, điều cần thiết là áp dụng bộ quy tắc tiếp theo khi cho phép ai đó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Những quy tắc này bao gồm: 1) Họ luôn luôn thể hiện mình là một người tốt bụng? Và không phải khi họ đang cố gắng để có được một cái gì đó. 2) Họ đã luôn có lợi ích tốt nhất của bạn? Và 3) họ có biết công cụ của họ không? Họ đã thể hiện năng lực nhất quán trong cuộc sống của họ?
Bạn sẽ tìm thấy một tỷ lệ lớn những người chúng tôi cho phép lãnh đạo và ảnh hưởng không có thuộc tính nào được đề cập trước đó. Và nếu họ tự phục vụ, chúng tôi sẽ luôn luôn gặp bất lợi.
Hãy nhớ rằng, chúng tôi không có quyền làm cho một người thay đổi. Tuy nhiên, nếu họ gây hại cho người khác, hãy tránh những người có hại như bệnh dịch hạch. Đây không phải là về việc thay đổi chúng, mà là bảo vệ bản thân và duy trì một môi trường an toàn và an toàn cho sự phát triển cá nhân của chúng ta.
Người săn mồi sẽ không bao giờ sẵn sàng cho phép con mồi trốn thoát. Trong tinh thần này, chúng ta buộc phải thiết kế đảo ngược suy nghĩ và cuộc sống của chúng ta. Thứ nhất, chúng tôi đưa ra một đánh giá thực tế về con người chúng ta. Chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy bằng cách xem xét các phản ứng và tương tác trong quá khứ của chúng ta. Không có sự xấu hổ trong việc cải thiện bản thân. Và chúng ta không bao giờ nên đánh bại chính mình. Không bao giờ là thời điểm tồi tệ để cải thiện kỹ năng sống của chúng tôi.
Bạn muốn gì cho cuộc sống của bạn? Và nó có thuận lợi cho hạnh phúc và hạnh phúc của bạn? Và quan trọng nhất, bạn có đi theo hướng đó không?
Thật không may, nó rất dễ dàng để bị bỏ qua, có chủ đích hoặc vô tình.
Tài sản lớn nhất của chúng tôi là "giữ nó thật." Nếu chúng ta nhìn vào quá khứ của chúng ta và thấy có những điều chúng ta có thể đã làm khác để đạt được kết quả tốt hơn, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Nhưng, thường xuyên hơn không, bạn sẽ thấy nơi bạn đã vượt qua. Và bạn có thể tự hào về bản thân khi bạn nhìn lại.
Và khi chúng ta nhìn lại, chúng ta phải cẩn thận không nói, "Có, nhưng," bởi vì "nhưng" được sử dụng để giảm sự vĩ đại của bạn thành không có gì.
Vâng, tôi đã làm rất tốt, nhưng. Vâng, tôi đã làm nó thông qua, nhưng. Chúng tôi tìm thấy trường hợp tương tự này khi cố gắng nâng cao hoặc thông báo cho những người khác, những người từ chối thay đổi suy nghĩ hiện tại của họ.
Học cách tách cảm xúc khỏi sự thật. Củng cố các sự kiện và để cảm xúc đến và đi mà không cho phép bất kỳ hiệu ứng lâu dài nào. Thực tiễn này có thể giúp bạn duy trì tính khách quan và kiểm soát cảm xúc của bạn.
Sẽ không còn lâu nữa chúng ta trở thành một phiên bản tích cực, năng suất và hạnh phúc hơn của chính mình. Và những điều này không bao giờ là một cái xấung.
Vâng, các bạn của tôi, đây là mong muốn những điều tốt đẹp nhất. Vì vậy, cho đến lần sau. Yêu bản thân và nắm lấy bạn mới và cải thiện bạn.
Làm thế nào về điều đó?
