Episode Transcript
Đừng ở đó khi nó đạt được. Phần trước là một tuyên bố sẽ cứu tất cả chúng ta.
Hãy xem xét các máy bay chiến đấu vĩ đại nhất mọi thời đại đã kéo dài. Công cụ tuyệt vời nhất của họ là khả năng của họ để tránh bị tấn công. Chạy trở lại, những người đã nhận hình phạt không bao giờ kéo dài miễn là những người tránh "cú đánh".
Muhammad Ali đã phát minh ra "sợi dây-a-dope." Mặc dù không bao giờ cho phép đối thủ hạ cánh một cú đấm vững chắc, đối thủ sẽ lãng phí năng lượng, và cuối cùng, họ có thể bị phản công hiệu quả.
Bây giờ, chúng ta hãy đưa khái niệm này đến cuộc sống của chúng ta. Nếu một lực lượng muốn gây hại cho bạn, đừng có sẵn. Một cuộc gặp gỡ tránh không thể gây hại cho bạn, về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc.
Trong một số trường hợp nhất định, chúng tôi có thể không thể tránh được một cuộc gặp gỡ hoàn toàn. Vì vậy, điều tốt nhất tiếp theo là "không ở đó về mặt tinh thần." Nếu ai đó cố tình cố gắng làm hại bạn bằng lời nói, hãy bỏ qua họ. Hoặc, nhận ra rằng nguồn không xứng đáng với năng lượng của bạn.
Trong khi tôi đang đi du lịch đến trường một ngày, tôi thấy một cá nhân đang cố gắng tránh xa giao thông bận rộn trên đường cao tốc chính. Tôi đã nhận thấy việc lái xe thất thường trong vài dặm. Tuy nhiên, khi có nhiều giao thông, tốt nhất là kiên nhẫn. Tôi đã đến gần lối ra của mình, vì vậy tôi nhìn vào làn đường tôi cần phải vào và kích hoạt chỉ số của mình, vì tôi đã là ba phần tư đường vào làn đường. Người lái xe tương tự đến từ hai làn đường giữa xe hơi và gần như đập vào phía sau tôi.
Người lái xe đang thổi còi và nhấp nháy đèn của họ. Khi chúng tôi lái xe một chút xuống đường cao tốc, họ di chuyển bên cạnh tôi và bắt đầu trở nên hung hăng bằng lời nói. Tôi không chú ý cho đến khi họ đang ở gần xe của tôi. Tôi nhìn qua, và người lái xe này đã làm một cử chỉ tay và hét lên, "F you." Tôi trả lời: "Không, cảm ơn bạn." Điều này ngay lập tức khiến họ ngạc nhiên và hủy bỏ tình hình.
Trong một trường hợp khác, tôi đã lái hai người đi khắp nơi. Cả hai đều say rượu. Hành khách ở phía trước bắt đầu xúc phạm. Tirade của anh ta trở nên đe dọa. Cuối cùng anh ta nói, "Tôi chỉ nên quất mông của bạn." Tôi bình tĩnh quay sang anh ta và hỏi liệu điều đó có làm anh ta cảm thấy tốt hơn không. Anh ta chết lặng và bình tĩnh lại.
Tôi không có cách nào nói rằng chúng ta có thể đáp ứng mọi trường hợp với sự tránh né hoặc giảm leo thang. Nhưng chiến đấu với lửa, mọi người đều cháy. Luôn luôn chiến đấu với lửa.
Một kỹ thuật được sử dụng bởi người châu Phi hàng trăm năm trước, trong các vụ cháy rừng, là để kiểm soát một khu vực mà một đám cháy không được kiểm soát đang đến gần. Một khi đám cháy đến khu vực bị đốt cháy, nó không có nhiên liệu để tự duy trì.
Tôi có những khách hàng đang ở trong tình huống mà họ không thể thoát khỏi ngay lập tức. Một trong những kỹ thuật tôi đề xuất là không cho phép tình huống "đi dưới da của họ". Giả sử ai đó thích xúc phạm hoặc làm bạn xuống cấp. Họ là những người có vấn đề về tinh thần và cảm xúc. Hãy để vấn đề của họ là của họ.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì các cuộc tấn công bằng lời nói thường dẫn đến các cuộc tấn công vật lý sau đó.
Tôi là một sinh viên của Aikido trong nhiều năm. Một trong những thực hành là kéo đẩy. Nếu đối thủ của bạn bị đẩy, bạn đã kéo và ngược lại. Vấn đề là sử dụng động lực của kẻ thù chống lại họ. Cuốn sách xuất sắc "The Art of War" cũng đề cập đến chiến lược này.
Thật không may, nhiều người tìm thấy niềm vui trong việc gây hại và hỗn loạn cho người khác. Tốt nhất là tránh giao dịch với họ. Tuy nhiên, chúng tôi không thể ngăn chặn tất cả các trường hợp. Trong các trường hợp này, giảm leo thang là lựa chọn đầu tiên. Cho phép bản thân làm việc, "Trong khoảng trống." Khoảng cách nằm giữa hành động hoặc từ ngữ và sự lựa chọn để trả lời thay vì phản ứng.
Một phản hồi là một hành động được cân nhắc kỹ lưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn. Trong so sánh, một phản ứng về cơ bản là bất cứ điều gì, không có suy nghĩ.
Một ounce phòng ngừa có giá trị một pound chữa bệnh. Tất cả chúng ta đã thực hiện các hành động hoặc sử dụng các từ mà chúng ta đã hối tiếc sau này.
Cho dù đó là tinh thần, thể chất, hoặc cảm xúc, đôi khi nó trả tiền không ở đó.
Cuộc sống có thể ném nhiều đường cong. Đôi khi bạn biết họ đang đến, và đôi khi bạn không. Nhưng chúng tôi biết rằng không lập kế hoạch là một kế hoạch thất bại.
Chà, các bạn của tôi, tôi hy vọng bạn tìm thấy thông tin hữu ích này. Yêu bản thân và cố gắng ở trong công ty của những người yêu bạn trở lại.
Cho đến lần sau. Hãy an toàn, hạnh phúc và khỏe mạnh.
Làm thế nào về điều đó?
