Episode Transcript
Tôi nhớ đã làm việc với tôi và vẫn đánh bại mình vì không hoàn thành công việc khác. Đôi khi không dễ làm việc mười hai giờ một ngày. Viết, giữ nhà và sân theo thứ tự, tạo ra nội dung, trong khi cố gắng duy trì tinh thần, cảm xúc và thể chất khỏe mạnh.
Và đôi khi tôi sẽ đi lạc khỏi những người quan trọng nhất, khỏe mạnh về mặt tâm linh. Tôi không nói về một điều tôn giáo. Tôi đang nói về việc bình yên, cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn, và kiểm soát suy nghĩ của tôi. Và có thể làm trống tâm trí của tôi, nếu tôi chọn, hoàn toàn.
Trong một thế giới nơi chúng ta được dẫn dắt để tin rằng không có gì là đủ. Chúng ta thấy những người giàu có tự lái và phát triển những cơn nghiện không lành mạnh, cố gắng trở nên giàu có hơn. Và mọi người rất xấu hổ và không hài lòng với cách đẹp đẽ mà họ trở nên chán nản, tự tử hoặc đi đến nhà thuốc hoặc bác sĩ phẫu thuật, để giải tỏa tâm trí của họ.
Chỉ để tìm thấy họ muốn nhiều thuốc, lượt thích hoặc phẫu thuật hơn. Vô số người đã tìm đường vào bệnh viện và nghĩa địa, đằng sau những mưu cầu vô nghĩa.
Tôi đã nói chuyện với mẹ của tôi vào một ngày khác. Và đột nhiên nhận ra tôi chưa bao giờ muốn trở thành bất cứ ai ngoài tôi. Và mặc dù nó có vẻ như là một điều nhỏ nhặt, nhưng cách này là một phước lành đáng kể. Nhưng tôi thường đã vượt qua bản thân để thay đổi một tình huống cụ thể trong cuộc sống của mình. (Cảm ơn trời, nó không bao giờ là cả hai.)
Tôi nói điều này để cho bạn biết về người hàng xóm bên cạnh cũ của tôi. Anh ấy đã rất hiệu quả và liên tục đạt được. Sân và ngôi nhà của anh ta vô nhiễm, anh ta có một người vợ rất ngọt ngào và yêu thương, và một số đứa con đáng kinh ngạc. Tôi nhớ một lần chúng tôi đang làm việc trong nhà để xe của anh ấy vào một ngày nóng nực, và một trong số họ mang đến cho chúng tôi một thức uống lạnh, với một nụ cười và một thái độ ấm áp. Nếu tôi có thể loại lối sống đó, đó sẽ là một trong số tôi mong muốn.
Tuy nhiên, như tôi đã nói, tôi luôn hài lòng với con người tôi. Một vài năm trước, người hàng xóm tuyệt vời của tôi gần như đã chết vì một cơn đau tim và phải phẫu thuật lớn, và không bao giờ thực sự hồi phục.
Đó sẽ là một cái giá tôi sẽ không bao giờ sẵn sàng trả. Tôi không nói điều này một cách quan trọng hoặc phán xét. Đối với mỗi người của mình, miễn là bạn không gây hại cho người khác.
Vì vậy, tôi ở đây hôm nay. Gần đây, tôi đã bắt đầu trở lại một số cách cũ của tôi. Để tập thể dục đi vài ngày, không thiền và mất thời gian cho tôi. Bị cuốn vào những nỗ lực trần tục và quên đi điều thiết yếu nhất trong cuộc sống của tôi.
Tôi không nói mình theo cách tự ái, tự do, nhưng theo cách "tôi cần bình yên" lành mạnh. Sau đó, bản thân đã len lỏi vào. Tôi nhìn xung quanh và tìm thấy một triệu và một điều mà trong tâm trí tôi, tất cả đều cần làm ngày hôm qua. Và bây giờ tôi cần phải làm tất cả chúng ngày hôm nay.
Sau đó, tôi bình tĩnh lại và nghĩ cho bản thân mình, tôi dạy và hướng dẫn người khác những vấn đề khác nhau trong cuộc sống, và đã thành công vang dội. Vì vậy, tôi đã dành thời gian để biến mình thành khách hàng mới nhất của mình.
Tất cả mọi thứ tôi nghĩ cần phải được thực hiện, tôi đã viết ra. Tôi đã phân loại chúng theo mức độ ưu tiên và nhu cầu. Tôi đã viết ra tại sao của tôi. Tôi đã tạo ra các mục tiêu thông minh của mình.
S.M.A.R.T., có nghĩa là cụ thể, có thể đo lường được, có thể đạt được, có liên quan và giới hạn thời gian. Tại thời điểm này, tôi cảm thấy tốt hơn. Nhưng một kẻ thù cũ bắt đầu leo vào.
Tại sao tôi chưa làm những việc này? Làm thế nào tôi để bản thân trượt? Điều gì đã gây ra những thay đổi, và làm thế nào tôi có thể chắc chắn rằng nó không bao giờ xảy ra nữa?
Trên thực tế, khi nào đã ở trong quá khứ là một điều lành mạnh? Miễn là tôi hiện đang giải quyết một cách xây dựng các vấn đề, ai quan tâm đến những gì tôi đã làm ngày hôm qua? Tại thời điểm này, tôi đã sẵn sàng để bắt đầu. Tôi đã làm rất nhiều việc và đã làm một tạp chí thời gian để ăn mừng và theo dõi tiến trình của tôi trong ngày.
Nhưng một lần nữa, tự hành hạ, dưới hình thức tự nói chuyện tiêu cực, đã cố gắng đưa tôi xuống. Vâng, nó nói, "Bạn đã làm rất nhiều. Nhưng!" Chúng ta đều biết rằng "nhưng." Điều đó "nhưng" dịch là "đừng hài lòng với những gì bạn đã làm; tập trung vào những gì bạn không."
Tại sao bạn nên có một khoảnh khắc thỏa mãn và hài lòng? Tại thời điểm này, tôi được ban phước với suy nghĩ, "Không hoàn hảo, nhưng tốt hơn ngày hôm qua." Đó là siêu anh hùng rất cần thiết của tôi.
Tôi nhận ra mình đã làm rất tốt. Bất cứ điều gì tôi cảm thấy như tôi cần phải hoàn thành sẽ được hoàn thành chỉ bằng cách tốt hơn tôi ngày hôm qua.
Tôi đã gặp một huấn luyện viên và cố vấn xuất sắc trong Fort Worth, Texas, tên là Robert Hughs. Các cầu thủ và học sinh của anh ấy tại trường trung học, nơi anh ấy làm việc kể lại sự truyền cảm hứng của anh ấy như thế nào. Một số người đã tiếp tục trở thành vận động viên chuyên nghiệp và những người hàng đầu trong lĩnh vực của họ.
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, anh ấy đã tuyên bố một triết lý tương tự.
Tôi đã đọc một cuốn sách xuất sắc tên là Kim tự tháp thành công của Coach Wood. Huấn luyện viên John Wooden là một huấn luyện viên bóng rổ chuyên nghiệp tuyệt vời. Anh ấy đã có thể mang những người giỏi nhất ra khỏi các cầu thủ của mình. Nền tảng của thành công của anh ấy là có người cạnh tranh với chính họ và trở nên tốt hơn một chút mỗi ngày.
Một trong những trích dẫn nổi tiếng của anh ấy: "Làm cho mỗi ngày của bạn."
Tôi thường sử dụng sự tương tự Canvas trống với khách hàng. Mỗi ngày chúng tôi bắt đầu với một tấm bạt trống, hãy chắc chắn rằng chính bạn là người đang vẽ.Hãy chắc chắn rằng bạn vẽ từ phiên bản tốt nhất của người bạn muốn trở thành. Chọn màu sắc, phong cách và bàn chải của bạn. Và hãy chắc chắn rằng bạn là người hướng dẫn các nét cọ.
Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy thất vọng về chính mình. Hoặc cảm thấy choáng ngợp và không được thực hiện, xin hãy nhớ và áp dụng thực tế rằng bất cứ điều gì bạn muốn thực hiện đều có thể đạt được bằng cách sử dụng "Bạn không cần phải hoàn hảo tốt hơn bạn ngày hôm qua."
Hãy quan tâm, các bạn của tôi, hãy tốt với chính mình. Đừng làm bất cứ điều gì với bất cứ ai mà bạn không muốn làm với bạn. Hãy chăm sóc và giữ lại nhận thức.
Làm thế nào về điều đó?
